Gruppenkurse genannt ATM

(Awareness through movement) = (Bewusstheit durch Bewegung)

 

Ausschreibung:

Weniger kann mehr sein!

Kleine Bewegung, große Wirkung!

(Feldenkrais Methode®)

 

-Was ist wohl in der heutigen Zeit für uns selbst am Wichtigsten?

-Brauchen wir von Allem immer mehr?  ….und wenn:  warum?

 

M. Feldenkrais entwickelte achtsame, ungewohnte, neue Bewegungslektionen, die neue Vernetzungen im zentralen Nervensystem bewirken. Diese entlasten und beleben gleichzeitig unsere Muskeln, Nerven und Gelenke. Dabei handelt es sich um eine körperbetonte, sanfte und leichte Anwendung, bei der der Klient mehr über sich erfahren soll – und dadurch lernen kann, diese zu verändern. Denn ohne Veränderung, gibt es keine Veränderung. Durch körperliches Befreien wird nicht nur unsere Bewegung freier, sondern hauptsächlich unser Geist und unsere Wahrnehmung verändert sich. Dies hat unter anderem auch Auswirkungen auf die Weise, wie wir schlafen, atmen, verdauen oder wie wir sprechen.

,,Wir handeln nach dem Bild, was wir uns von uns machen“.

Wir wollen uns dem inneren Bild nähern, wie wir eigentlich ,,gedacht“ sind, indem wir unnötige Anstrengungen weglassen und uns für unseren Wesensgrund öffnen. Ganz gleich, ob Sie jung oder alt, gesund oder krank sind, eine Verbesserung der Beweglichkeit ist immer möglich.
Wenn Sie wieder leicht und beweglich werden wollen, sollten Sie nicht zögern, sondern beginnen. Trauen Sie sich, mitzumachen. Fangen Sie an, sich wieder für sich zu interessieren. Jeder kann das und hat das schon mal gekonnt, ob jung oder alt. Es lohnt sich.

Der Kneipp-Verein TBB bietet 3 Kurse an:

Herbst 2024

Offene Kurse, jeder kann mitmachen. Rechtzeitig anmelden, Plätze sind begrenzt.

 

Termine: je 10 Einheiten von je 90 min.

im Lebensraum,  97941 Tauberbischofsheim, Hauptstr. 71

 

Kurs 1:  Montag,  den 23. September um 19:30 Uhr

Kurs 2:  Freitag,    den 27. September um 15:00 Uhr

Kurs 3:  Freitag,    den 27. September um 17:00 Uhr

 

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte.

Leitung und Anmeldung:  Leo Guggenmos, Bewegungs- u. Atemtherapeut, -lizenzierter Feldenkraislehrer, Systemisch-Psychologischer Berater. Kneipp- u. med. Bademeister  Tel. 09343 8462, Mob.: 0176 39681669 Mail: leoguggenmos(at)t-online.de

Vhs Bad Mergentheim bietet 1 Feldenkrais Kurs an:

Herbst 2024

 

Termine:  10 Einheiten von je 90 min.

 

Kurs:         Dienstag, den 24. September 2024 um 19:30 Uhr.

 

Wo:                    MGh. Turnhalle Stadtmitte, Rhythmik Raum. – 97980 Bad Mergentheim

Anmeldungen:  Vhs Bad Mergentheim, 07931 57-4300

Info:                   Kursleiter Leo Guggenmos, Telefon 09343 / 8462.